有的人將夜晚交給工作、游戲，或是好劇，將原本屬于睡眠的時間分分鐘占有，任性!當(dāng)你的身體還能為你的任性買單時，你不以為意;當(dāng)怎么都睡不著，睡覺成為奢侈品時，你追悔莫及!

　　對失眠者而言，一覺到天亮，無疑是夢寐以求的事情。

 

　　失眠癥的分類

　　一、根據(jù)臨床表現(xiàn)形式分類：

　　1、入睡困難型失眠;

　　2、保持睡眠困難型失眠;

　　3、早醒型失眠。

　　二、根據(jù)病程分類：

　　1、暫時性失眠(小于一周);

　　2、短期性失眠(一周至一個月);

　　3、長期性失眠(大于一個月)。

　　失眠癥的原因

　　1、慢性軀體疾?。喝缣弁础⑿乃?、關(guān)節(jié)炎等;

　　2、原發(fā)性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等;

　　3、藥物及其他物質(zhì)：酒精、尼古丁、咖啡因等;

　　4、晝夜節(jié)律紊亂：時差、夜班工作等;

　　5、生理因素：睡眠環(huán)境變化、噪音、高溫、強(qiáng)光等;

　　6、心理因素：焦慮(入睡困難)、抑郁(早醒);

　　7、精神疾?。壕穹至寻Y、反應(yīng)性精神病等;

　　8、行為因素：心理生理性失眠、不良的睡眠衛(wèi)生。

　　發(fā)病率約25%--45%，平均1/3，2002年中國五個城市調(diào)查結(jié)果，失眠占40%，全球約有25%的人患有失眠，約有5%的失眠者到醫(yī)院就診。

　　長期失眠者會導(dǎo)致 腦功能下降，突發(fā)呼吸心跳停止甚至猝死;失眠者易焦慮抑郁、易怒，人際關(guān)系變差;失眠者易免疫力低下，更易發(fā)生健康問題;失眠者易發(fā)生肥胖;失眠者易導(dǎo)致皮膚不好;失眠者要忍受失眠帶來的痛苦，還要忍受藥物的不良反應(yīng);失眠者常缺勤，影響工作，導(dǎo)致收入減少，進(jìn)而影響自信心，失眠會導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)支出增加;失眠者易發(fā)生車禍、工作上的事故。

　　因此，要保障正常睡眠時間，不同年齡的人，需求不同：

　　嬰兒：幾乎整日睡眠;

　　兒童：大于10小時;

　　成年人：7-8小時;

　　老年人：5-6小時;

　　>80歲：9-10小時。

　　但個體差異大，成人每日睡眠時間4-9小時均可。

　　怎么解除失眠的困擾?

　　免疫三氧自血回輸是一種治療方法

　　病案一

　　張某，男，50歲，職員

　　因“入睡困難4年，加重1周”就診。

　　患者于4年前因家庭瑣事出現(xiàn)失眠癥狀，并日漸加重，入睡困難、早醒、醒后不能再入睡，同時伴有記意力減退，煩躁、心慌、食欲下降，對什么事情都不感興趣，不愿意上班，精神狀況差，沒有愉快感，自覺精力減退，上午重，下午輕，1周前上述癥狀更加嚴(yán)重，有時整夜不能入睡，并伴有心慌、氣短等癥狀。

　　查體：神情焦慮，表情痛苦，情緒低落

　　診斷：失眠癥

　　治療：免疫三氧自血回輸療法十次

　　第三次：患者入睡困難明顯好轉(zhuǎn)，每晚可睡6～7小時，納可，二便調(diào)。

　　第六次：患者神情舒緩，面露喜色，眠佳，每晚可睡7～8小時，納可，二便調(diào)。

　　第十次：患者神清氣爽，喜訴夜可寧睡。

　　病案二

　　宋某，男，35歲，股票分析師。

　　主訴：眠差3月。

　　病史：平素工作壓力大，3月前開始出現(xiàn)失眠，入睡困難，睡后易驚醒，伴少許頭暈，耳鳴，心悸，腰膝酸軟，納一般，一直未予系統(tǒng)診治;近日覺入睡困難，醒后覺精神萎靡，少氣懶言，嚴(yán)重影響日常工作，遂前來就診，納一般，二便調(diào)。

　　查體：神經(jīng)系統(tǒng)查體未見異常，

　　西醫(yī)診斷：神經(jīng)衰弱。

　　治法：免疫三氧自血回輸療法十次

　　免疫三氧自血回輸療法：予免疫三氧血回輸治療;囑患者暢情志，勿憂慮過度擾傷心神，要求每日一次，共10次。

　　第五次：患者精神轉(zhuǎn)佳，喜訴，昨夜睡眠較前好轉(zhuǎn)，頭暈癥狀減輕。

　　第八次：患者神清氣爽，面露喜色，訴失眠癥狀基本消失，精神較前好轉(zhuǎn)，仍有少許腰膝酸軟，無頭暈、耳鳴、心悸等不適，納眠可，二便調(diào)。

　　第十次：患者精神狀態(tài)較前有明顯好轉(zhuǎn)，失眠癥狀有較大改善，無夢。腰膝酸軟較前減輕，納眠可，二便調(diào)。